Πως μπορώ να καλλιεργήσω την νοοτροπία της ανάπτυξης μέσα μου ως σύγχρονη μητέρα;

Νοοτροπία ανάπτυξης. Τι είδους νοοτροπία είναι αυτή και πως μας βοηθά στην μαμαδίστικη ζωή μας; Η νοοτροπία αυτή αφορά στον τρόπο που σκεφτόμαστε σχετικά με τις δυνατότητες μας και αυτά που μπορούμε να πετύχουμε. Όταν έχουμε αναπτύξει λοιπόν αυτή την νοοτροπία κατανοούμε ότι η ανάπτυξη των ικανοτήτων μας σχετίζεται άμεσα με την προσπάθεια που καταβάλλουμε για να πετύχουμε τους στόχους μας και είναι μια διαρκής διαδικασία μάθησης και διαδοχικών προσωπικών κατακτήσεων. Για να μπορέσεις να αναπτύξεις μια τέτοια νοοτροπία αναλόγως πάντα και των προσωπικών σου καταβολών χρειάζεται χρόνος και εξάσκηση. Τα καλά νέα είναι ότι έχεις πολλές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξεις μια τέτοια νοοτροπία πολύ πιο γρήγορα αφότου γίνεις μητέρα. Αυτό οφείλεται στον συσχετισμό της με μια άλλη σπουδαία δεξιότητα που την ονομάζουμε “προσαρμοστικότητα”. Στην ζωή μας μπορεί να χρειαστεί να έρθουμε αντιμέτωπες με αλλεπάλληλες αλλαγές. Η εργασία μας συμβάλλει επίσης στο να ανταποκρινόμαστε γρηγορότερα σε αυτές τις αλλαγές. Στην πραγματικότητα κάποιες από εμάς που δεν έχουμε καλλιεργήσει από παιδική ηλικία την ικανότητα αυτή, δυσκολευόμαστε λίγο περισσότερο όταν βιώνουμε την μητρότητα. Αν το σκεφτείς, ειδικά κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής ενός παιδιού αλλά και στην συνέχεια της ζωής του υπάρχουν αλματώδεις αλλαγές οι οποίες αναγκαστικά συμβαδίζουν με τις δικές μας αλλαγές σε επίπεδο προσωπικότητας αλλά και καθημερινότητας. Αν πριν τα παιδιά μας χρειαζόταν να βιώνουμε συχνά αλλαγές, μετά από αυτά ο ρυθμός των αλλαγών αυτών αυξάνεται κατακόρυφα. Αν μάλιστα έχεις περισσότερα από ένα παιδιά ή και ένα επάγγελμα που σε ωθεί σε πολλές αλλαγές( όπως άλλωστε συμβαίνει με τα περισσότερα επαγγέλματα στα πλαίσια της ανταγωνιστικής αγοράς εργασίας) τότε οι αλλαγές είναι πολυεπίπεδες και συνεχείς. Έτσι οδηγούμαστε συχνά ως μαμάδες σε περιόδους έντονου στρες, ένα στρες το οποίο ο άνθρωπος δεν έχει προγραμματιστεί να αντέχει. Κατά αυτόν τον τρόπο έχει μεγάλη σημασία να δίνεις τον απαραίτητο χρόνο στον εαυτό σου να διαχειριστεί τις τόσες αλλεπάλληλες αλλαγές καλλιεργώντας μια θετική στάση απέναντι σε αυτές. Στο πρώτο παιδί η συνειδητοποίηση αυτή έρχεται εύλογα κάπως πιο αργά. Στα επόμενα παιδιά όλες οι αλλαγές είναι πιο εύπεπτες και αυτή είναι μια μοναδική ευκαιρία να καλλιεργήσεις την νοοτροπία ανάπτυξης ως μαμά. Όσο λοιπόν δίνεις στον εαυτό σου τον χρόνο να αφουγκραστεί τις ανάγκες του και τις αντιδράσεις του στην αλλαγή φρόντισε να κάνεις τα εξής:

1. Κατανόησε ότι η ζωή σου ως μαμά δεν θα είναι ποτέ πια όπως πριν αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα υπάρξει στιγμή που θα νιώθεις ότι ανταποκρίνεσαι σε αυτά που σε δυσκολεύουν τώρα με μεγαλύτερη ευκολία στο μέλλον.
2. Αντιμετωπίσε τις αποτυχίες σου στην γονεϊκότητα ως ένα κίνητρο για να κατανοήσεις τα παιδιά σου καλύτερα και να τα βοηθήσεις να ξεπεράσουν τις δυσκολίες τους ξεπερνώντας πρώτα εσύ τις δικές σου.
3. Μην φοβάσαι να εκτεθείς! Δεν υπάρχει ένας τέλειος τρόπος για να ανατρέφεις παιδιά και να χτίζεις μια επιτυχημένη συζυγική σχέση.
4. Καθώς εκτίθεσαι εκπαίδευσε τον εαυτό σου στο να μην επηρεάζεται από την κριτική των άλλων. Αξιοποίησε την κριτική ως μια ευκαιρία να φιλτράρεις αυτό που ακούς με σκοπό να βρεις ότι θα μπορούσες να αλλάξεις προς το καλύτερο και να πετάξεις μια και καλή ότι δεν σε αντιπροσωπεύει.
5. Είναι πολλές φορές δύσκολο αλλά απολύτως απαραίτητο για μια μαμά να περιτριγυρίζεται από ανθρώπους που είναι αυθόρμητοι και αυθεντικοί. Με αυτούς τους ανθρώπους μπορείς να μοιραστείς ελεύθερα τους προβληματισμούς σου και να συνειδητοποιήσεις τα θετικά οφέλη των αλλαγών που προκύπτουν συζητώντας μαζί τους για αυτά.
6. Στον αντίποδα, φρόντισε να κρατήσεις εκτός του κύκλου σου ανθρώπους που τους χαρακτηρίζει η στατικότητα και η εγωκεντρικότητα. Πίσω από αυτά τα στοιχεία κρύβεται συνήθως η ανασφάλεια που καλλιεργεί συναισθήματα που δεν σε βοηθούν να εξελιχθείς μέσα από τον καινούργιο σου ρόλο.
7. Άφησε τον εαυτό σου να βιώσει ελεύθερα τα έντονα συναισθήματα που φέρει μαζί της η μητρότητα και αποδέξου τα. Δεν χρειάζεται να είσαι πάντα καλά αλλά και ούτε υπάρχει λόγος να βουλιάζεις στον αρνητισμό επειδή τα παιδιά σου περνούν συνεχώς τις δικές τους φάσεις.
8. Δες κάθε αλλαγή ως μια ευκαιρία για μάθηση. Ειδικά ως μαμάδες ο ρυθμός της προσωπικής μας ανάπτυξης ανεβαίνει κατακόρυφα και μπορούμε να πετύχουμε απίστευτα πολλά πράγματα που στο μυαλό μας φάνταζαν ακατόρθωτα. Ακόμη και το μεγάλωμα ενός παιδιού μπορεί πριν κάποιο καιρό να σου φαινόταν ακατόρθωτο και για δες τι συμβαίνει τώρα. Μαγικό;!

Πρέπει να συνειδητοποιήσουμε κάποια στιγμή πως παρά τις απίστευτες δυσκολίες που φέρει μαζί της η μητρότητα, φέρει μαζί της και αυτή την δυνατότητα καλλιέργειας της νοοτροπίας ανάπτυξης που μας κάνει να αναπνέουμε βαθιά και να αντιμετωπίζουμε τις αλλαγές δίχως φόβο. Στην πραγματικότητα μέσα από την προσαρμοστικότητα που αναπτύσσουμε ως μητέρες  και ως εργαζόμενες μαμάδες μπορούμε πιο εύκολα να δούμε την δυνατότητα του να γινόμαστε ολοένα και καλύτερες και την αξία του να μην τα παρατάμε! Έχοντας προσπαθήσει να καλλιεργήσουμε αυτή την νοοτροπία μέσα μας δεν θα χρειαστεί ποτέ να αναρωτηθούμε για το πως θα την καλλιεργήσουμε στα παιδιά μας καθώς τα ίδια θα έχουν μάθει από την εικόνα μιας μαμάς που με τα διάφορα σκαμπανεβάσματα της, κατάφερνε να σταθεί ατρόμητη μπροστά στις αλλαγές και να εξασκηθεί σε κάθε ενδεχόμενη αποτυχία ή στρεσσογόνα κατάσταση ώστε να καταλήξει τελικά σε ότι μπορούσε να λειτουργήσει θετικά για εκείνη και τα αγαπημένα της πρόσωπα.